Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 254,29g.
Frühstück: Espresso Coffee, Milk, Breakfast Pastry, Fruit Salad, Fresh Pork Sausage , Croissant, Boiled Egg. Mittagessen: Alpro Dark Chocolate, Potato Chips, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Abendessen: Grilled Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: Beer, Green Olives, Milka Witte Chocolade. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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