llonsrall's Notizen, 01 Mrz 21

Ve görünmeyen yulaf lapası☺️

Diätkalender ansehen, 01 März 2021:
1378 kcal Fett: 60,17g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 137,49g.   Frühstück: Fındık, Yayla Chia Tohumu, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Muz, Pekmez, Yulaf Lapası. Abendessen: Mis Tam Yağlı Ayran, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Armut. mehr...
285 kcal Bewegung: RPM - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Waffle gibi duruyor 😅 
01 Mrz 21 vom Mitglied: timuryücel
Keşke waffle olsaydı buna da şükür😄😄 
01 Mrz 21 vom Mitglied: llonsrall
ortalama kaç kalori oluyo mesela bu tabak 
01 Mrz 21 vom Mitglied: hafzeklcc
Ben 400 kalori olarak hesapladım 
01 Mrz 21 vom Mitglied: llonsrall

     
 

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