Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 108,61g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Маракуйя. Mittagessen: Курага, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Abendessen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Чеддер Красный, Рост Томаты Черри Медовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana_r1's Gewichtsverlauf
|