Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Отруби и Злаки. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: William Lawson's Виски, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Смешанные Овощи (Замороженные), Лента Дорадо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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