Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Crownfield Schoko Topping „Triple Choc“, Alnatura Dinkel Kleie, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Edeka Haferdrink, Aldi Magerquark, Banane, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Edeka Ice Tea Wildkirsche, Cocktailtomaten, Westland Old Amsterdam, Philadelphia Balance, Roggenbrot. Abendessen: Milbona Kräuterbutter, Rapsöl, Balsamico, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Edeka Grüner Spargel, Grocholl Delikatess-Kartoffeln, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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