Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Chia, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Té Verde, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Manzana Verde, Canela. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Plátano Frito. Abendessen: Bimbo Pan Blanco Rendidor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Braedt Jamón de Pavita. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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