Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 238,54g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, K-Classic Milch 1,5% , Leckerrom Emmentaler, K-Classic Kochhinterschinken, Müller Froop Maracuja-Orange , Kaffee. Mittagessen: Aldente's Brotwelt Bruschetta Brot , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf. Abendessen: Kräuterquark (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Mister Choc Party Selection. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
|