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1672 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar , El Dorado Rökt Kalkon Svivad, Philadelphia Light, Pågen Energi Bröd, Raw Food Shop Kakao Powder 11%Fet, Granatäpple, Clean Eating Proteingröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: Sallad, Oliver, Gurka (Skalad), Gul Paprika, Tomater, Vego tacopaj 1. Abendessen: Vego tacopaj 1. Nachtmahl: Arla Prästost 17%, Wasa Sport +, El Dorado Rökt Kalkon Svivad, Frebaco Havrekuddar Protein , Raw Food Shop Mandel Eco Raw, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Sonstiges: Tyngre Massa Kladdkaka . mehr...
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 Kommentare
Äntligen ser jag resultat av mycket svett och många timmars träning. Vill man så kan man!
01 Mrz 21 vom Mitglied: Lesmartinez
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02 Mrz 21 vom Mitglied: jessica.degerman
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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