Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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88 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 24,04g.
Mittagessen: Costela de Porco Assada, Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Soya Óleo de Soja , Hambúrguer Caseiro. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Gcsgisele's Gewichtsverlauf
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