Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 74,59g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Olivieri Three Cheese Tortellini. Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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