|
|
1560 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Arepa Asada, Huevo Revuelto, Batido de Avena y Plátano con Chia y Café. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Integral, Huevo Revuelto. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
|