Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Asin, Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Ikan Kembung, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kurma, Cumi Kukus atau Rebus , Tricks Kimchi Baked Crisps, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Echa Prety Claudia's Gewichtsverlauf
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