Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Инмарко Хворост Медовый, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Parmalat Молоко 1,8%, Сваля Сыр Тильзитер, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Каравай Хлеб Дарницкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Coca-Cola Кола, Malibu Ликёр, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zelenka.'s Gewichtsverlauf
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