Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 283,17g.
Frühstück: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Peras, Hacendado Tomate Frito, Arroz a la Cubana, Huevo Frito, Ortiz Pan de Molde Integral, Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Tosfrit Kaskys. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Diet Rádisson Galletas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Manzanas. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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