|
Я довольна своими результатами!! Тренируюсь третий месяц по Усмановой, каждый день по 40 минут, без напряга. Ем прекрасно, все что захочется, но строго в рамках кбжу. И знаете, я на финишной прямой по подготовке к лету!! 💪🏽💪🏽💪🏽
|
1586 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Круассан. Mittagessen: Семейная Традиция Голубцы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Vici Лосось Слабосоленый, Блины на Молоке. mehr...
|
|
 Kommentare
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 Mrz 21 vom Mitglied: nsryhg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|