Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 202,57g.
Frühstück: Kölln Knusper Schoko-Minze, Kiwi, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Lidl Pizza Salami, Kirschtomaten, Freshona Gemüsemix, Milbona Hirtenkäse Leicht, Satori Basmati-Reis Gekocht. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse, Bratkartoffeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rote Zwiebeln, Kattus Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kumpelowski's Gewichtsverlauf
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