Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Банан, Капучино, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Цукаты, 365 Дней Блинчики с Творогом, Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Мороженое. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Банан. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 31 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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