Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Simit. Abendessen: Pirinç Pilavı, Mercimek Köftesi, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Luppo Bar Kek. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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