Guten Morgen ihr Lieben! 🌼☀️ Jetzt geht es wieder kleckerweise 😅 aber das ist ok, heute geht es dann zum Sport, mal gucken, wie es dann morgen so aussieht,... mir Wasser usw🤔 aber das ist ja immer so🤷♀️ schönen Dienstag!
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64,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Banane, Montorsi Salami Milano, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Abendessen: Rapsöl, Essig, Gelbe Paprika, Mairübchen, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Rapsöl, Snack Day Vollkorn Wraps. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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