maddestjrna's Notizen, 02 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 02 März 2021:
1676 kcal Fett: 151,65g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 22,04g.   Frühstück: Olivolja, ICA Crème Fraiche, Purjolök, Korshags Varmrökt Makrillfilé, Kokt Ägg. Mittagessen: Eldorado Persilja Fryst , Smör, Köttbuljong, Coop Fläskbog, Selleri. Abendessen: Dole French Mix Sallad, Kung Markatta Kokosflingor, Isterflott, Cocktailtomater, Gurka, ICA Crème Fraiche, Rödlök, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Falksalt Flingsalt. mehr...
1698 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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