Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 206,50g | Kohlh: 401,89g.
Frühstück: Great Value Vanilla Almond Awake, SciVation Vanilla Whey Protein, Milk (Nonfat), General Mills Reese's Puffs Cereal, Milk (Nonfat), SciVation Vanilla Whey Protein. Mittagessen: Tyson Foods Black Forest Ham, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Kroger Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Turkey Burgers, Sun Chips Garden Salsa, Kroger Pepper Jack Cheese. Abendessen: Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Milk (Nonfat), Kellogg's Pop-Tarts - S'mores. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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