Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Maggi Sauce Poivre Vert, Café, Muffin Ordinaire, McCain Frites Surgelées . Abendessen: Carlsberg Bière, Café, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Muffin Ordinaire. Snacks/Sonstiges: La Laitière Yaourt Vanille, Muffin Ordinaire, Pâtes (Cuites), Auchan Emmental Râpé. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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