Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
108,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 25,54g | Eiw: 124,30g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Mittagessen: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Abendessen: Driscoll's Raspberries, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Herdez Salsa Verde, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. Snacks/Sonstiges: Chobani Complete - Blueberry, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mehr...
|
|
2795 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bruce4mayor's Gewichtsverlauf
|