Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Semangka, Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Asin, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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retnopuspita9's Gewichtsverlauf
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