het volhouden beloond elke keer weer...
87 kg Bisher verloren: 29 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2021:
1726 kcal Fett: 76,68g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 205,35g.   Frühstück: Kellogg's Special K, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet. Mittagessen: Allos Farm Vegetables Pepper-Trio, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. Abendessen: Frieten, Kwekkeboom Kroket. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Maaltijd Bar Peanut Nougat, Kanzi Appels. mehr...
2186 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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