Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
|
72,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 15,64g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Cauliflower (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
|