Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 273,72g.
Frühstück: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Mittagessen: La Torralba Lentejas con Chistorra, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ortiz Pan de Molde Integral, Peras. Abendessen: Heinz Ketchup, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Ortiz Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Suchard Bombones. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Diet Rádisson Galletas Integrales, Peras. mehr...
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3397 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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