wvdzwart's Notizen, 28 Feb 21

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, +0.3, 0) kg
Gewicht = (18.4, 55.0, 2.9) kg
Verdeling = (24.2, 72.0, 3.8) %
Vocht = 53.6%

Geschatte meting. Op basis meting 2 maart van 76.6 kg.

76,3 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2081 kcal

Fett: 79,79g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 215,84g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Banana, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Patisserie Sacristain Slagroomtaart. mehr...