wvdzwart's Notizen, 02 Mrz 21

Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +0.5, 0) kg
Gewicht = (17.9, 55.8, 2.9) kg
Verdeling = (23.3, 72.9, 3.8) %
Vocht = 54.3%

Late meting. Gisteren gemeten en vandaag pas ingevoerd.

Ik heb mijn hoofd een paar dagen laten hangen en zondag en maandag heb ik niet gemeten. De meting van dinsdag bevalt mij niet, maar deze heb ik vandaag toch maar ingevuld. Het is nu eenmaal zo. De missende dagen daar voor heb ik geschat.

76,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1924 kcal

Fett: 37,64g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 300,37g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: AH Suiker Staafjes, Hollandia Original Matzes Naturel, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Komkommer, Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...