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Manter-me ativa sempre 🙏
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1308 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Quero Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Itambé Creme de Leite Leve, Dux Whey Protein Isolado , Dux Whey Protein Concentrado . Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Duro), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies, Power One Paçoca Zero. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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