Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 155,07g.
Mittagessen: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Nasi Putih, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Kubis Hijau Dimasak, Ayam Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Dimsum, Rambutan, Pisang Molen. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yeyenmaretha's Gewichtsverlauf
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