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1713 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Back Family Ahornsirup, Milbona Frische Alpenmilch, Milbona Protein Joghurt, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Bio Primo Dinkel Waffeln, Rinatura Bio Datteln, Landliebe Marmelade. Mittagessen: Ei, Aldi Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter, Gurke (Geschält), REWE Leberwurst, Grafschafter Eiweißbrot, Elstar, Edeka Gemüse Suppe . Abendessen: Aldi Gemüsepfanne , Sauerkraut, Nordsee Stremellachs, Rote Paprika. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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koenig_olga's Gewichtsverlauf
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