Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Малиновое Варенье, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Варенец 3,2%, Зеленое Яблоко, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ЯНТА Варенец 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hamka1230's Gewichtsverlauf
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