Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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103,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 142,36g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Yellow Summer Squash, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Provolone Cheese, Belfiore Cheese Farmer's Cheese, Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta, Ken's Steak House Light Options Parmesan & Peppercorn Dressing, Pickled Egg, Trader Joe's Hearts of Palm, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs. Mittagessen: Stride Sour Patch Lime Gum, Stride Sour Patch Lime Gum, Green Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), T. Marzetti Honey French Dressing, Coca-Cola Diet Coke, Cheese Pizza. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Fisher Lightly Salted Peanuts, Five Guys Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kroger Queen Olives, Cauliflower, Coffee, Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Celery , Genji Sushi Wasabi, Chobani Strawberry Greek Yogurt (Small), Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Stride Sour Patch Lime Gum, Girl Scout Cookies Lemonades. mehr...
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3518 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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