Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 31,18g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гурман Семга Соленая , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nasai75's Gewichtsverlauf
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