Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
91,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 62,73g | Eiw: 136,29g | Kohlh: 217,88g.
Frühstück: Артемовааю Курица с Грибами и Протертыми Томатами, Артёмовааю Лепешка 11.10.2020, Артемовааю Лаваш с Крабовыми Палочками . Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, SPAR Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Артемовааю Нут с Курицей 28.02.21. Abendessen: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Артемовааю Курица с Грибами и Протертыми Томатами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: SPAR Томаты Протертые, Bio Max Йогурт Натуральный, SPAR Сыр Монарх 45%, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, SPAR Хлеб Тостовый Солодовый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akulenkanna89's Gewichtsverlauf
|