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Cuma 240kal dan ngenyangin, daripada makan bakso atau Mie instan, kalori tinggi tapi ga kenyang 😅 Diet jd ga pernah makan diluar, lumayan jd berhemat 😃
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1388 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: Muscletech Premium Whey Protein, Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Bacem, Selada Air, Nasi Putih. Abendessen: Rawon, Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Bacem, Selada Air, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Khong Guan Saltcheese Combociz, Siantar Top Go! Potato, Cem-Cem Makaroni Balado, Jambu Biji. mehr...
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aishaaa30's Gewichtsverlauf
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