Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Кефир 1%. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Помидор Соленый, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Abendessen: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Помидор Соленый. Snacks/Sonstiges: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Лебедянь Молоко Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stroinashka_'s Gewichtsverlauf
|