Masih Jauh untuk sampai ke angka 60. insyaAllah bisa ya....
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Urap, Bimoli Minyak Goreng, Telur Bebek, Nasi Putih. Mittagessen: Kue Sus, Sayur Campuran. Abendessen: Daging Sapi, Emping Melinjo, Bihun Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
Kommentare
insyaAllah bisa ko ka.. jgn dirasa aja.. nikmatin pola hidup baru ny..
04 Mrz 21 vom Mitglied: deandvita
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oya Nugroho's Gewichtsverlauf
|