Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1569 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 249,21g.
Frühstück: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Vagem, Arroz Integral, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Abendessen: Melancia, Pinha, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pullman Bolo de Laranja, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Café, Linea Adoçante Líquido. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
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