Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 230,39g | Kohlh: 246,53g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Primor Margarina com Sal, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Grão Verde Milho Pipoca Premium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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