Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 85,94g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Му-Му Творог 5%, Голубика, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Майонез, Минтай Жареный, Подсолнечное Масло, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Манго, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|