Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Palta, Miel, Café Instantáneo, Bimbo Pan Integral. Mittagessen: Mandarinas, Guiso de vainita. Abendessen: Canela, Agua, Guiso de vainita. Snacks/Sonstiges: Agua, Agua. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Cardio - 54 Minuten, Pilates - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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allison castañeda's Gewichtsverlauf
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