Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста в духовке с соусом долмио, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Грудка Индейки. Abendessen: Капуста в духовке с соусом долмио, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Апельсины Навел, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t0rymak's Gewichtsverlauf
|