Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 158,30g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Caffè Espresso, Limoncello, Cappuccino Ivan, Cornetto alla Crema Ivan. Mittagessen: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Abendessen: Limoncello, Limoncello, Pavesi Pavesini, Panino all'olio, Wudy Aia Wudy Grill. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan22041983's Gewichtsverlauf
|