|
разве я худею? я просто полноценно, разнообразно питаюсь, много хожу, тренируюсь в удовольствие и наслаждаюсь жизнью☺ а похудение....оно само как то😆
|
1748 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Яблоки, Кижуч, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Три Несушки Яйца Куриные, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сметана 20%, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Царский Салат (Брокколи, Цв. Капуста и Морковь) . mehr...
|
|
1 bis 20 von 39
 Kommentare
подскажите, какие упражнения делали на руки? самая проблемная зона🙃
05 Mrz 21 vom Mitglied: samanazarova
|
samanazarova, целенаравленно ничего не делала, брала комплекс упражнений на все тело.
05 Mrz 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: cdcbb
|
cdcbb, такой жех, как твой айкью, если ты делаешь рассылку своего гавхно-чата в чужих профилях
05 Mrz 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
Настя, ты крутышка и умница! 🌷
05 Mrz 21 vom Mitglied: SDlyutrov
|
кошмар что до что после ррр
05 Mrz 21 vom Mitglied: nikolaimuravickii
|
nikolaimuravickii, прям как твое эго и чувство такта👍
05 Mrz 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
Умничка!!! Большая умничка🙏
Не у всех есть такая сила воли и желание как у тебя!
05 Mrz 21 vom Mitglied: aleshina2503
|
Настя, вы крутышка!!! И подход очень правильный))
05 Mrz 21 vom Mitglied: BonnyM13
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: ElviraStor
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: ti_kl
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: Alina Dubinko
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: Диана Лук
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: tea-lena
|
Многие такие ,как вы до похудения думают: я уже безнадёжна,мне ничего не поможет.. а вы большая умница! Пример всем нам❤️
05 Mrz 21 vom Mitglied: Mihailowa
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 Mrz 21 vom Mitglied: gggfggvf
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: soul.45kg
|
Ты же сама понимаешь ,что не эстетично выглядишь
05 Mrz 21 vom Mitglied: nikolaimuravickii
|
nikolaimuravickii, ну ты же сам понимаешь, что долбаеб, но тебя это не останавливает
05 Mrz 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
Как у жунчинки пуканчо- бомбанучо !)))))
05 Mrz 21 vom Mitglied: nikolaimuravickii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|