Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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105,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2642 kcal
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Fett: 112,27g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 277,92g.
Frühstück: Торт, Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Mittagessen: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Фабрика Качества Колбаса Докторская. Abendessen: Макфа Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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4114 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 58 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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