Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2011
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99,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 11,61g | Eiw: 23,38g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, Raisin Bran. Mittagessen: 100% Whole Grain Fiber Bread, Real Mayonnaise, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). mehr...
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3863 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cyclist's Gewichtsverlauf
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