Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Abobrinha, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Abendessen: Empanada de Carne, Coqueiro Atum Sólido em Água , Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Snacks/Sonstiges: Triunfo Tortini Sabor Chocolate, Cacau Show Trufa Tradicional, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Nestlé Alpino Gianduia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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