Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 33,73g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Banana, Egg White, Cucumber, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes, Cucumber. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Tempeh (Cooked). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidya96's Gewichtsverlauf
|